domingo, 25 de noviembre de 2012

Endo Jacket de Haglöfs. La Chaqueta

Siempre me he considerado un comparador responsable, pues no, no era tan responsable como creía, quizás motivado por modas y sobre todo por un color el azul. Desde un tiempo hasta aquí decidí optimizar las compras deportivas con un criterio lo más utilitarista posible, investigar sobre el material específico y buscar si realmente tiene utilidad, y claro, que estuviera uno de los colores.

En estas estaba y tras varios años, muchos, encantado de correr en invierno bajo una soberana chuza de agua pero con el insoportable resfriado tras el chapuzón, decidí ver si realmente existía un producto que aunara dos características, impermeabilidad y  no condensación  del sudor por dentro, sí, en forma de agua que te fastidia de frío los riñones cuando corres en invierno y tras el entreno tienes dos resfriados, uno de recibo y otro por si lo pierdes.

Tras mirar algunas web de material nos pusimos a la búsqueda y captura de La Chaqueta perfecta. La primera parte fue preguntarme que le pido a una chaqueta: 
  1.  El color, nunca puede combinar dos colores azul y grana, azul y rojo taurino quizás, pero nunca los innombrables, (evitaremos a partir de ahora nombralos)
  2. Su diseño, debe de ser cómoda, flexible, perfecta para saltar balates.
  3. Que no cale por mucha agua que caiga.
  4. Que tras el entreno no recoja un litro de agua.
  5. La pasta, siempre tengo un tope.

Quizás lo más difícil sería aunar dos de ellas la traspirabilidad y la impermeabilidad. La segunda era más o menos fácil de conseguir la que conocía, la casa Gore Tex lleva años comandando el mercado con su tecnología. El secreto su menbrana de dos componentes, politetrafluoretileno expandido, contiene más de 9 mil millones de microporos por cada 2,5 cm2, lo realmente brillante es que el 20000 veces más pequeño que una gota de agua 700 veces mayor que una molécula de vapor, vamos que hace de Gorila de discoteca tu pasas tu no, así de fácil de contar pero tan complicado de conseguir, ofreciendo una membrana con impermeabilidad duradera, máxima transpirabilidad y protección cortaviento.

Buscando vi que Gore Tex tiene otra membrana avanzada que ofrecía un plus de traspirabilidad para actividades aeróbicas con una climatología dura, la Gorte Tex Shell Active.



Repasar las distintas calidades y observar que su calidad no estaba en el tejido sino el los test y pruebas que estandarizaban la bondad del mismo, dos en contreto, Test de Transpirabilidad o RET y test de Schmeber, me liaron aún más. Rápido y por lo alto, los dos test son el Test de Resistencia a la transpirabilidad, recogido en la ISO 11092-1993 Titulo: Textiles-fisiológico efectos de cálculo de la resistencia térmica y de vapor de agua bajo condiciones de estado estable (sudoración vigilado-placa de prueba).

En cuanto al RET  (resistencia a la evaporación textil) mide la energía necesaria para mover el vapor de agua a través de la tela, el test, consiste en medir los gramos de vapor pasan en 1 día a través de 0,258 m2 de tejido desde lo que coloquialmente llaman "plato caliente" que intenta reproducir como se comporta nuestro body  cuando estamos saltando balates o realizando cualquier actividad física (levantamiento en  barra fija de cerveza), de alguna forma lo que se pretende es que la prenda evapore el sudor, que no sea estanca, la transmisión de vapor se fundamenta en la existencia de un gradiente ( Intensidad de aumento o disminución de una magnitud variable) de temperatura/presión entre el interior y exterior de la prenda en estudio. De modo que cuando comenzamos a sudar y este sudor con olor a...., lo dejo a cada uno, llega a la prenda, debe traspasarla y salir fuera en forma de vapor, yo hasta ahora todo lo que tenía se quedaba dentro condensándose en forma de líquido helado que me regalaba un resfriado de tres pares. Si buscamos calidad la RET debe ser la más baja posible o al menos menor a 6.

En cuanto a la impermeabilidad recogida en la ISO 811:1981 Titulo: Textiles. Determinación de la resistencia a la penetración del agua. Ensayo bajo presión hidrostática. Como hemos comentado antes la casa Gore Tex da la cara con la Active Shell, para comprobarlo la norma indica que esta prenda debe estar expuesta a una columna progresivamente mayor de agua hasta que la presión hidrostática  traspasa el tejido, este será el punto que mida hasta donde es capaz de llegar el mismo, en el tejido rezará que tiene un Schmerber de tantos mm, es decir, expresa la altura en milímetros que el agua pasa por el tejido.

De las muchas que vi, estas fueron las finalistas:



Arc’teryx Alpha
Ret<3
Impermeabilidad :28 000 mm
Peso: 292 gramos.
Precio: 399 €

Löffler Gore-Tex®-Active Jacke

Ret<3
Impermeabilidad :20 000 mm
Precio en torno a 250 €

Haglöft Endo Jacket

Ret<3
Impermeabilidad :28 000 mm
Precio: 299 €
Peso: 320

La ganadora, fue la última,  Haglöfs Endo Jacket, la chaqueta que nos acompañará durante las batallas bajo la lluvia y el frío.


En breve la presentación de la ropa de batalla para la temporada 2013, mientras tanto, hagan sus apuestas de como vestirá #theClub la próxima temporada, hasta ahora, el secreto mejor guardado.

#theClub in the Alps

#theClub has made history once again...

One of #theMembers has had the privilege of putting the name of #theClub in one of the mythical hairpin bends of L'Alpe D'Huez:



It was a quiet and steady climb since we are in the early stages of the preparation for the IronMan. But we have had this great honor, thanks BKool!!

There we go!! Once again!! #theClub theStyle

domingo, 18 de noviembre de 2012

BKool, el ciclismo en casa

A estas alturas seguro que todos conocéis BKool, el rodillo y plataforma para el ciclista desarrollado en la Universidad de Valencia. Pero en estos días de lluvia, uno no puede parar de elogiar las enormes virtudes de este genial dispositivo.

Cuantas semanas mirando el tiempo que hará el fin de semana, y saber si hará bueno para poder salir con la bici y cumplir el plan de entrenamiento... Con BKool en casa eso se ha acabado. Que tienes tirada de bici y está lloviendo, conectas tu BKool y ha pedalear en, literalmente, cualquier sitio.

Todos tenemos experiencias más o menos buenas con rodillos. Incluso conectando música y creando un sitio agradable para ponerlo, las sesiones se hacen muy pesadas y es difícil pedalear más de una hora.

Pero BKool es más que un rodillo, es una plataforma deportiva, una comunidad de ciclistas, triatletas, corredores.
BKool lo componen:

-Un rodillo inteligente, donde a diferencia de otros, no controlamos la resistencia, sino que ésta se adapta al perfil del recorrido que estemos haciendo.


-Una aplicación cliente que se conecta con todos los sensores ANT+ que tengamos (cadencia, pulso,...)  y con el propio rodillo. A través de él descargamos el recorrido que vamos a hacer y adapta la resistencia del rodillo. También se nos muestra en pantalla el recorrido y todas las medidas.


-Una aplicación para móviles que nos permite grabar nuestras rutas y poder hacerlas posteriormente en casa.


-Plataforma BKool: éste es el nucleo de BKool: bkool.com/
Aquí configuramos las sesiones, vemos la actividad de nuestros amigos, proponemos desafíos, nos unimos a grupos para hacer ligas, etc, etc. También tenemos asesoramiento, y planes de entrenamiento, pesas...

Pues con todos estos elementos no os imagináis el enorme partido que podemos sacarle. Este rodillo no es sólo un recurso para los días de lluvia:)
Se me ocurren los siguientes usos:

-Por supuesto los días de lluvia donde tenemos que entrenar sí o sí para cumplir con nuestra planificación. Nos descargamos la sesión y a pedalear. Yo he llegado a hacer ya tiradas de 3h30' (Medio IronMan de Lanzarote). Lo bueno es que podemos pedalear con nuestra grupeta sin problema configurando una sesión multiusuario. Tenemos un problema si nuestra grupeta tiene más de 70 ciclistas, que creo que es el límite de BKool:D

-Sesiones de calidad: Cuando queremos hacer sesiones de potencia muy específicas y con niveles de intensidad totalmente controlados. La carretera va variando a su antojo y se hace difícil cumplir con un patrón dado. Con BKool podemos configurarlo perfectamente.

-Entrenamientos de calidad entre semana: Salimos del trabajo en invierno y ya es de noche. No problem. Enchufamos el BKool por la noche y ha cumplir con esa hora de series que tenemos el martes.

-Medida de rendimiento y tests: Con BKool podemos hacer el famoso test UPF para medir nuestra condición física y nuestra mejora. Yo ya soy Active!:D

-Y cualquier otro uso que se os pueda ocurrir... La imaginación es el límite.

Ánimo a todos los amigos de #theClub a adquirir este fenomenal dispositivo! No os defraudará.


sábado, 17 de noviembre de 2012

Entrenamientos de series en pista

You'll never train alone!

Esta es nuestra filosofía en #theClub.
Somos conscientes de que estamos preparando carreras distancia Ironman y HalfIronman. Por lo que el entrenamiento en solitario es necesario: nos enfrentamos a en el mejor de los casos, 5 horas en bici sin drafting.

Pero un Ironman empieza el día uno de los entrenamientos. Esas más de 10 horas de esfuerzo no serían nada sin esos entrenamientos rodeado de amigos, de gente como tú, que viven el deporte, que se han sentido dioses por un momento y han vuelto a ser humanos.

Queremos volver a vivir el triatlón desde el principio.

Y como el movimiento se demuestra andando, hemos fijado una sesión de entrenamientos en pista todos los martes, en las pistas de Nuñez Blanca.
La idea es que en este día todos nos apoyemos los unos a los otros para mejorar nuestra velocidad y potencia. Volver a vivir el espíritu de grupo que ya teníamos olvidado en otros lares.
Todo empieza con un calentamiento donde nos contamos cómo va el entrenamiento de la semana, contar batallas pasadas y las que hay por venir.
Después pasamos a la acción... series de 80m, 400, 1500, 2000... Cuando uno desfallece, ahí está la mano de #theClub para empujar.
Tras una vuelta a la calma, ya con menos palabras, entrenamiento pliométrico, para mejorar nuestra fuerza explosiva y la estabilidad.


Si se puede, el último tiempo en algún bar cercano, para hidratar y organizar las nuevas aventuras.

Todos los amigos #theClub #theSupporters están invitados!

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Fisioterapia Juan Manuel Casares

#theClub tiene el placer de anunciar su acuerdo de patrocinio con Fisioterapia Juan Manuel Casares, marca que confía en la filosofía 2.0 al igual que los miembros de #theClub confían en sus manos. Muchas gracias por confiar en nosotros y esperemos que este sólo sea un punto de comienzo para muchas más colaboraciones.





lunes, 5 de noviembre de 2012

#theClub...nacimiento de una idea

#theClub debuta como Club 2.0 en una gran prueba, la Media de Granada fue testigo de las primeras instantánes como grupo. Cerrando el magnifico día con una comida tras la prueba en la que se fijaron muchas bases de esta gran torre de ilusión que cobra vida de cara al 2013. Larga vida a #theClub!!